家庭如何塑造人 第一章 分享討論
台中分會
問題一：平衡自己的脆弱和堅韌，懂得其間的差別。（書籍內文P3）
同學分享：
分享1：過度強化自己的堅韌，而掩飾自己的脆弱，形成壓抑性格，會因此產生許多身心失衡的狀態，並且與自己的內在失去連結。
分享2：容許自己呈現脆弱，但不過度自憐，過度自憐會將自己陷入失去應對社會的能力。
分享3：不過度強化堅韌，也不過度掩飾脆弱，讓它們自在、自然的呈現，身心才會平衡放鬆。
分享4：過度堅強也是脆弱。
（因為不敢面對自己的脆弱）承認脆弱反而是堅強。
問題二：在你童年時期，你的父母是如何教養你的，透過哪些方式，如何影響你？
同學分享：
分享1：我從來沒看過我的父母親溝通，甚至沒看過他們吵架，但是媽媽會用摔東西來表現他的怒氣，或是向孩子抱怨他的苦情，長大後我變得很難忍受抱怨，也不習慣遇到夫妻關係，或家人關係問題時，採用溝通的方式。
希望在接下來的課程中繼續跟大家一起學習、分享、討論﹍
分享2：我的父母親會告誡我，社會很現實，窮會被看不起，將來一定要出人頭地～以致於我會要求自己努力工作賺錢，讓別人刮目相看，形成很大的壓力鍋。
分享3：父母要求我，做事要重視細節、要刻苦耐勞，他們會仔細檢查交代我做的事情，只要有一點點差錯父母就大發雷霆。
好處是：長大後成為一個很會做事的人，工作適應較好，不怕吃苦。
缺點是：忽略情感面，忽略家人孩子的感受，也忽略自己的感受。
不允許自己脆弱，過度逞強、忍耐，無法放鬆。
問題三：生命這麼可貴，為何生活卻這般無奈呢？（書籍內文P）
同學分享：因為常困在生活的難題上，例如：僵化的信念或教條、未滿足的期待﹍忽略了享受可貴的生命。 （未來的課程會探討冰山理論練習）
問題四：你通常用什麼方式，逃避家庭關係？
同學分享：針對爸媽的嚴格管教，小時候會故意做錯事來反抗。
不過幸好父母親很忙常不在家，我沒有被阻止四處去玩耍、探險，還算擁有自由，有個快樂的童年。
問題五：討論書籍內容第13–第16頁，如何做到滋潤型的家庭
分享1：覺得對我來說，對應「滋潤型的家庭」這個詞，「麻煩型家庭」改用「枯竭型的家庭」更貼切。我從小在充滿「壓力鍋」的家庭長大，戰戰兢兢，感覺身心交瘁，感受不到家人之間的溫暖，內心很枯竭。
分享2：我的原生家庭成員之間衝突很多，互相指責，很不平靜，在這樣的家庭中長大，很孤單、很不快樂，但是﹍我記得我的阿嬤對我很好，他對我很親切，我會跟阿嬤聊天、陪他看歌仔戲或是台語連續劇，有好吃的東西阿嬤會留給我吃，阿嬤已經過世30年，我也升格為阿嬤了，我還是很想念他，常常夢見阿嬤來跟我說話互動，我很感謝阿嬤給我的愛，他是我心目中的阿嬤形象的楷模，我也跟他學到了跟我的孫女們相親相愛，奠立了我和我的兒孫們和諧的三代關係的基礎。
我也從阿嬤身上看到「活到老、學到老」，阿嬤的晚年臥床很多年，眼睛也幾乎全盲。但是她從不抱怨、吵鬧，陪伴她的只有一台小收音機，我去探望他的時候，他會跟我說：繼光街上有一個婦產科，專門治療不孕症，（那是台灣治療不孕症開端的時期），他也告訴我，有一個慈濟功德會作很多善事喔！（慈濟剛成立時）
阿嬤並不識字，但是她的求知慾望好讓我佩服，即便是臥床，她能從那台小小的收音機裡平靜的調養身心、瞭解新知和時事。
註：在心裡學領域，阿嬤是我的「協助見證者」，我想，在「麻煩型家庭」裡的孩子，若是有個默默關心、陪伴的長輩，也能在他長大之後建立自己的「滋潤型家庭」。
來自「夏娃的覺醒」書籍：無形的見證者 所謂「協助見證者」的概念，意指在受虐兒童的成長過程中，給予幫助與心理支持的人。生命中最早的「協助見證者」可以是人也可以是隻牧羊犬﹍