110/第一次
一、時間：110/2/28下午4～6時
二、地點：台北市萬華火車站第二行政中心 三樓舞蹈教室。（格萊天漾飯店同址）。
三、主題：談愛心會「陪伴」的功能
四、召集人：林謙謀
來賓：愛心會總顧問 蔡香蘋
五、參加人員9人（如簽到簿）
六、主題說明：
愛心會的宗旨就是關懷、同理、支持、陪伴、以及經驗分享傳承，但只要願意「陪伴」其它的幾項情感，自然而然就會流露，讓受助者感到溫暖、貼心、得到幫助。
拜於現代科技的進步，電腦、手機的方便，只要有群組或Line，隨時隨地都可以求救，助人者也可以隨時隨地回復，即時的陪伴。功能效益，真的是無量無邊，無遠弗屆。
蔡總顧問：我今天抽空出席真是值得 ，看到幾位老朋友和新朋友，大家如此信任團體， 真誠坦露心聲 ，彼此傾聽。
七、香蘋簡單的介紹與「陪伴」有關的幾種方法如下：
1、「實際有效的陪伴」
–幫助學員——
〈1〉擬訂行動計劃（如：森田理論所提的行動法則）。
〈2〉尋求有益資源（可信任的人際關係，如：愛心會志工）。
〈3〉支持性的場域（如：集談會及團療..等）。
2、「負面情緒的陪伴」
–引導學員—–
〈1〉接納自己的害怕、焦慮、悲傷、憤怒..等，以及承受的困難和壓力。
〈2〉但同時承諾自己：即使有負面情緒，我也要做些正面的事情；我自己的痛苦，確實很難讓人了解，我不要心存期待，唯有自己忍痛走過發燙的沙灘，才能離開痛苦。
八、討論事項：
1、利他是療癒的基礎。
你就是應該對別人好，你對別人好，別人不一定對你好，與人為善，幫助別人；陪伴就是得到信任，自己也有穫益。
2、陪伴的工作就是“傾聽”。
「愛心和悲心」是陪伴的動力，有時電話志工和團療志工，最尷尬的是，常會被問到你是什麼症？吃什麼藥？你現在好了嗎？述苦一大串，不停的重複，…等等諸如此類尖銳、椎心的問話！有時候真的很受傷，不想回話，又沒奈何！能量也會被耗盡！
3、陪伴必須要保持清楚的份際和界線，靠得太近會被膩著，離得太遠又顯得疏遠，幫不上忙；所以拿捏分寸很重要，是必須累積經驗和知識，方能達成。
4、幫助他，必須讓他學習，給他機會自我覺察、他才是自我解惑的主角；陪伴、傾聽需要有很多的耐心。我們不是鎖匠幫人開鎖，更不是在幫人算命卜卦。
5、『陪伴者』是他（她）們很親近的人，彼此信任心靈相接；感恩、慈悲，應是我們份內的事，助人應無所求，才會得到快樂且做得長久。
6、在愛心會『陪伴者』與『被陪伴者』是一種很貼近的助人關係，應是彼此信任、方向一致、共同目標；感恩與慈悲，則是陪伴關係的重要靈性內涵；助人不求回報、陪伴不求速效，助人者的陪伴之路和受助者的療癒之路，雖然漫長而辛苦，但只要不放棄就有希望。
※以上的這些觀念與集談會伙伴分享。