療癒心路

姚老師 請相信，看著這篇文章的你，正走在康復的路上。 我是一名社交恐懼型的憂鬱症患者，從第一次有明顯症狀發生到現在，經歷了 23 年，中間病況反反覆覆，共復發了八次，病期最長達三年。每次復發都生不如死，覺得自己被掏空了，像墜入無止盡的黑洞一樣，沒有光、沒有希望，只剩下疲憊、痛苦、無能為力，整天只想躺

這次是我第二次來集談會，本來因找工作的關係，心裡有點沮喪，以為難道只有我是這樣狀況嗎？ 其實不然，來到這裡，可以聽到和我相似故事的朋友，及每個人的經驗，所以我覺得多少有幫助。 因為集談會的志工，是由愛心會志工所組成，所以他們會仔細傾聽，您的困擾與挫折，當你快掉下去時，他們就像神的手一樣，從谷底，慢慢

于閩軍   以前不了解憂鬱症時，總覺得這是種可怕的病，一旦得了，大概這輩子就完了。之前我生病的次數不算少，有時休息一陣子後不藥而癒，有時經過幾個月，從配合吃藥及逐漸改變想法終至無病一身輕。至今自己能夠重拾健康也覺得很幸運。 根據2017/03/31 台灣英文新聞報導 :WHO世界衛生組織3

台中 鍾麗齡   我與身心症的第一次接觸 記得第一次發病，是在我四十歲的那年。當時正值兒子升高中考基測。因為我兒幾乎包辦每學期的全校第一名。最後一次模擬考也是全中區第二名。所以全校師生都對他寄與厚望。又因大我兒子一屆就讀台北市中正國中的表姐說：他們全校第一名的男孩，大概是壓力太大考場失利沒

柏瑤   母親的青光眼發現得太遲，無論開刀、雷射、點眼藥水也不見好轉，唯有惡化一途。查了資料，原來青光眼是一種視野缺損的疾病。但從母親的生活起居、舉止反應看來，似乎不只那樣。 一回與母親冷戰，我們好些天不說話，在家照面也視對方如空氣。某日外出，碰巧在住家大樓的一樓電梯口遇見欲上樓返家的母親

林美里   好似晴天霹靂，瞬間狂風暴雨，這場捲土重來的憂鬱症，我毫無心理準備的又被捲入洶湧暗潮…。 我竟然開始不敢去上班。本來因為我沒有結婚，把生活的重心完全擺在工作上， 此時心情越來越不舒服， 當然一般人也會心情不好，但別人只是持續幾天，而我是越來越嚴重，一直往憂鬱深淵下墜。 這是我第八